Государственное учреждение Воложинский районный центр гигиены и эпидемиологии

Стресс – защитная реакция организма на различные негативные ситуации, которая часто ведет к перееданию. Плохо это или хорошо, каждый день мы подвергаемся стрессу – тревожимся, если опаздываем, нервничаем, когда что-то не получается, переживаем из-за проблем в личной жизни или по работе.

Большинство зимних стеклоомывающих жидкостей изготавливают из растворов спиртов с водой с добавлением моющих средств, т.е. поверхностно-активных веществ (ПАВ), ароматизаторов, красителей. В современных стеклоомывающих жидкостях используют изопропиловый спирт, пропиленгликоли, этиленгликоли.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

В настоящее время без использования компьютеров, ноутбуков, планшетов и иной подобной техники мы не представляем себе трудовую деятельность. Ни для кого уже не является новостью, что длительная работа за компьютером может привести к развитию неприятных последствий для органа зрения, которые объединены в понятие «компьютерный зрительный синдром».

В соответствии с календарём Единых дней здоровья в Республике Беларусь 29 сентября обозначен как «Всемирный день сердца», который проходит под девизом «Сердце для жизни». Актуальность такой тематики связана с тем, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной преждевременной смерти и ранней инвалидизации как в большинстве европейских стран, так и в Беларуси.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является одним из самых актуальных направлений современной медицины. И не случайно: именно болезни сердца и сосудов вышли на ведущее место в структуре заболеваемости и смертности во всем мире.

Чистый воздух является важным фактором для здоровья человека. Для того чтобы в легкие поступал свежий и чистый воздух, необходимо ежедневное проветривание жилого помещения. Проветривать необходимо вне зависимости от погодных условий за окном, т.к. это насыщает жилье отрицательно заряженными ионами и удаляет из воздуха опасные микроорганизмы, пылевые клещи, пыль и грязь. В том числе, обновление воздуха благотворно влияет на сон человека.

Эмоция – психологический процесс, который возникает как реакция в ответ на внешний раздражитель: неприятную ситуацию, чье-то высказывание, выражение лица и пр. За целый день мы можем испытать целый спектр эмоций – от положительных до отрицательных.

Сахар прочно вошел в нашу жизнь. Сегодня он -  обязательный компонент многих продуктов (кетчупов, йогуртов, фруктовых напитков и др.), а также кондитерских изделий, в которых сахар занимает лидирующее место. Так, например, в 100 г карамельных конфет содержится более 90 г сахара, в 100 г шоколадных конфет – около 76 г, а в 1 конфете - примерно 9,6 г. С одним стаканом фруктовой воды мы получаем дополнительно 16 г сахара, а с бутылкой кока-колы емкостью 500 миллилитров - 53 г сахара.